הפרעות במצב רוח

שלום לך,

צר לי על הרגשתך, אך אני מאמינה שבעזרת הפסיכולוג, הפסיכיאטר וכמובן בשיתוף הפעולה שלך אתה תתגבר. פרידה מחברה לעיתים יכולה להיות קשה וההתמודדות איתה דומה לתהליך של אבל.

חזק ואמץ!!!

בברכה,

תאמין לי, כמה שהמצב קשה אתה לא רוצה להתאבד ,הסבל לא נגמר שם.
זה שאתה לא מצליח למות זה לא במקרה וזה שאתה לא מצליח לחיות,זה ניתן לשינוי.
אתה לא הראשון שיש לו הפרעה דו-קוטבית או דיכאון, יוצאים מזה, זה שאתה לא חושב כך או רואה את זה כך זה בגלל המצב הנפשי שאתה מתאר.
אני גם חוויתי פעם סוג של פרידה כזאת כמו שאתה מתאר, שנאלצתי לראות את אותו בו אדם בזוגיות חדשה, האמת היא שזה באמת כואב מאוד ומדכא מאוד, אבל לאחר זמן מה מתגברים על זה.יש לנו הרבה כוחות שאנחנו לא מודעים אליהם אני ממליצה לך לקרוא את הספר "כוחו של התת-מודע" / ד"ר ג'וזף מרפי זה ספר מצוין, ייתן לך הרבה ידע וכלים לחיזוק נפשי.
תמשיך בטיפולים שאתה נמצא בהם ותעשה גם הרבה ספורט, זה ממש מאזן ומרגיע ומשפר מאוד את מצב הרוח אם עוסקים בזה באופן קבוע.
לא להתייאש, הרגע הכי חשוך ביממה הוא הרגע שלפני עלות השחר!