דיכאון עונתי ואיסיטי התלבטות על הטיפול

שלום לך,
אתה יכול להמשיך בטיפול ECT, אך כדאי לדעת שקיימים טיפולים נוספים- רפואיים ופסיכולוגיים. מבחינת טיפולים רפואיים, גרייה מגנטית למוח ונוירו- פידבק יכולים לעתים לעזור גם למי שאינו מגיב לתרופות, ועשויים לחסוך את הצורך בטיפול קיצוני כמו ECT. כמובן שאפשר להיעזר, גם במקביל, בטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי, שיכול לעזור לך לשנות את דפוסי החשיבה השליליים ו"לחסן" אותך מפני חזרת הדיכאון (או להפחית את עוצמתו), וכן יספק לך תכנית פעולה למקרה שתתחיל להרגיש את הדיכאון חוזר.

בברכה,

גריה מגנטית היא הליך יקר וקשה להשגה כיום. נוירו פידבק
וטיפול קוגנטיבי מתאימים לדיכאון שבסיסו מחשבתי. אצלי הדיכאון אינו קשור לכך אלא הוא פשוט גל של ירידה באנרגיה וכו'.
שאלתי היא האם יש לאיסיטי חסרון לאורך זמן.

היי ישראל,
איני יודעת לגבי פגיעה נוירולוגית לאורך זמן, מאחר שאיני רופאה. ידוע לי על תופעה של אבדן זיכרון לגבי החודשים האחרונים אחרי טיפול בודד. מציעה שתשאל את הפסיכיאטר שלך, או תתייעץ עם נוירולוג.
איני מסכימה עם האמירה שטיפולים אחרים מתאימים לדיכאון שבסיסו מחשבתי. איני חושבת שנוירו פידבק, עד כמה שידוע לי, עוסק באטיולוגיה של הדיכאון אלא רק בשיפור הסימפטומים, וההליך הוא טכני כמו הטיפולים הרפואיים האחרים.
CBT יכול לטפל בכל סוגי הדיכאון, גם הוא ללא קשר לאטיולוגיה. קיימים כלים התנהגותיים רבים, שהם משמעותיים אפילו יותר מהכלים הקוגניטיביים, שמטרתם היא באופן חד משמעי השגת שיפור במצב הרוח. יש הרגלים מסוימים שרק תורמים לדיכאון, ולפעמים מתבטאים רק כאשר יש דיכאון. שינוי ההרגלים האלה עשוי "לשבור" את המעגל השלילי שהאדם נלכד בו כאשר הדיכאון מתחיל.

בברכה,