רוצה לחזור לחיים הרגילים והשמחים

שרון,אימא שלי במצב ירוד בעקבות אבא שלי וזה משפיע עלי מאוד ומוריד לי את המצב רוח שוב אשמח באופן מעשי ללא כדורים מה לעשות?
סליחה שכתבתי עוד פעם שיהיה לך גמר חתימה טובה,תודה על עזרתך.

היי חני,
שמחה לשמוע שאת כבר לא מחפשת את הטיפול התרופתי כ"בריחה" ודרך הרגעה בלעדית.
כפי שכתבתי לך בעבר, ככל שאת מפתחת לך חיים משל עצמך, כך את פחות תלויה בהורים ופחות "נשאבת" למה שקורה בבית כגורם יחיד המשפיע על מצב הרוח שלך. כשכל ההתעסקות היומיומית שלך היא סביב מה שקורה בבית, מצב הרוח שלך תלוי רק בזה, וזה לא בריא. את אדם בוגר, שמגיע לו שיהיו לו חיים משלו. אני מבינה שהקשר עם ההורים קרוב וחשוב לך, אבל בגילאים בוגרים הדברים מקבלים פרופורציות אחרות, ובית ההורים, על כל המתרחש בו, הוא כבר לא כל עולמנו. צריך לזכור שגם כשההורים רבים ונמצאים במצב רוח פחות טוב, זה לא סוף העולם. מקווה שאביך ירגיש טוב ויאריך ימים. אבל צריך ללמוד לקחת דברים בפרופורציות הנכונות, ואפשר לומר שלמעשה לא קרה שום דבר רציני או אקוטי.

גמר חתימה טובה,