חרדה למרות נטילת ציפרלקס

שלום לך,
ייתכן שהתרופה גרמה להפחתה בהתקפי החרדה, אך נשמע שלא הפחיתה את "הפחד מהפחד", שיוצר בעצם את הבעיה כולה. קודם כל, אני ממליצה מאוד על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שיכול ללמד אותך לא לפחד מהפחד, פשוטו כמשמעו, ולעקור את הבעיה הזו מן השורש. שנית, את יכולה לפנות לפסיכיאטר שלך שיכול לשנות את המינון או להחליף תרופה, כך שאולי גם הטיפול התרופתי יהיה יעיל יותר מאשר הוא עכשיו.

בברכה,

תודה רבה הפנו אותי כבר לcbt אני פשוט לא מאמינה כלכך בפסיכולוגים... להיות אופטימי?

בוודאי, אין שום סיבה לא להיות אופטימי. חוסר אמונה בטיפול פסיכולוגי נובע בעיקר מחוסר היכרות עם שיטות הטיפול השונות, ואולי סטיגמה שנובעת מתוך היכרות עם משהו מאוד מצומצם שאי אפשר להכליל ממנו.