חרדה לאחר ניתוח פיסורה

היי אילן,
אי אפשר לדעת אם החרדה תעבור לבד או לא. לפעמים היא חולפת כשהטריגר עובר, ולפעמים המנגנון שלה מזין את עצמו. בכל מקרה, אם הבעיה נמשכת מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ולא להסתפק בהרגעה לטווח קצר.

הרופא אמר לי שזה טבעי הפחד והכל בראש זה טבעי כי הרבה שעושים ניתוחים פוחדים לאחר הניתוח הבעיה אצלי שקיים אצלי פחד שחלילה זה לא יחזור. אני לא לוקח שום תרופה ומקווה שזה יחלוף לבד מה דעתך? זה הגיוני? ואני חלילה אם לא יעשה כלום המצב לא יוחמר?