התקפי חרדה שלא פוסקים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

התקפי חרדה שלא פוסקים
נתי
06/10/2017

היי...
אני בן 27 בריא הכל התחיל לפני 3 חודשים הייתי שותף בעסק שנפל ונכנס לחובות ולפני 3 חודשים בערך שחוויתי את ההתקף חרדה הראשון והגעתי לבית חולים שם עשו לי בדיקת אקג והכל היה תקין לקח לי שבוע לחזור לעצמי והמשכתי רגיל בלי בעיות כלום לאחר חודש שוב חוויתי התקף חרדה לאחר יציאה במועדון והרגשתי שוב את ההרגשה של ההתקף חרדה יותר חזקה הלכתי שוב לרופא בדיקת אקג , צילום חזה , בדיקות דם ושוב הכל תקין בריא ..ומאז לא מצליח לחזור לעצמי עם כאבים בחזה ביד שמאל בלי הפסקות כמעט יש רגעים שהכל טוב רגיל ואז שוב חוזר , יש מחשבות בלתי פוסקות על העתיד על כל החובות שנכנסתי אליהם.
יש לי רעד פנימי בגוף שמורגש חזק בזמן מנוחה שהמקור שלו מצד שמאל של החזה באזור הפיטמה שמשתחרר לכל הגוף במיוחד באזור החזה והידיים , כל היום מחשבות של פחד משיקרה לי משו וחוסר שקט לא מצליח כמעט להירדם תחושת פחד .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
התקפי חרדה שלא פוסקים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעת חרדה.
יניב רוזן
07/10/2017

שלום,
כדאי מאד שתפנה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי שהוכח כיעיל מאד בהפרעת חרדה. בטיפול עובדים על שינוי דפוסי חשיבה (שזה דרמטי עבורך). לומדים כיצד להוריד את החרדה ולהתמודד איתה בצורה נכונה. לומדים תרגילים של הרגעות והרפייה, ולבסוף עושים חשיפות לסיטואציות מאיימות. אם אני הייתי במקומך הייתי ניגש ומתחיל תהליך טיפולי כמה שיותר מוקדם. אל תיתן לדברים להסתבך. אין לך מה להיכנס לבהלה מיותרת. הבעיה שלך פתירה, רק עלייך להתחיל לעשות עבודה טיפולית.
בהצלחה, וחג שמח.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום