התקפי חרדה קשים בתדירות גבוהה

שלום רב,
אני נשוי ואבא לילד בן שנה וחצי.
לפני כ 6 שנים החלו לי התקפי חרדה קשים, טופלתי ב 20 מ"ג אסטו ובהדרגה לאחר התייצבות וכ 3 שנים ירדתי ל 10 מ"ג אסטו פעם ביום.
אפשר להגיד שהייתי ללא התקפי חרדה וגם אם הם הופיעו הם היו מופיעים בתקיפות ארוכה, בעוצמה חלשה יחסית ולמשך זמן קצר, משהו שבהחלט לא הפריע לי לתפקוד היום יומי.
בחודש וחצי האחרון חזרו לי התקפי חרדה בעוצמה גבוהה מאוד ובתדירות גבוהה(ללא ארוע מיוחד). ההתקפי חרדה שלי מלווים בהזעה, דפיקות לב מואצות, קושי בנשימה, תחושת לחץ עצומה בחזה וכמובן תחושת אי נעימות ופחד בלתי נסבל. מה שמאפיין את התקפי החרדה שלי זה שהם יכולים להימשך ימים שלמים ולא להרפות, דבר שמקשה מאוד על התפקוד שלי וגורם לכך שאני מותש פיסית ונפשית. חזרתי לפסיכיאטר והוא החזיר לי את המינון ל 20 מ"ג, אני כבר חודש עם המינון החדש אך לא מרגיש
שיפור, עדיין יש התקפי חרדה קשים להמון זמן ובתדירות גבוהה מאוד. אני אדם שמח מאוד, אופטימי ומודע בכול התקף חרדה כי הסימפטומים הם של ההתקף חרדה ולכן לא חושש לבריאותי.יש לי משפחה תומכת ואישתי מנסה לעזור כמה שאפשר.
עם זאת אני מרגיש בחוסר איזון וצריך עזרה בלחזור לשיגרה יציבה ובריאה. בנוסף, מאוד מדאיג אותי שהכדורים לא עוזרים.
אישתי מאוד תומכת בי ואנחנו כרגע מתחבטים מה לעשות כי המצב הנוכחי מאוד קשה, אני צריך לתפקד בעבודה ועם הילד וזה קשה מאוד. אשמח לייעוץ

תודה רבה