יש לי חרדות - אני על סף התמוטטוות עצבים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יש לי חרדות - אני על סף התמוטטוות עצבים
    חופש
    23/10/2017

    שלום,
    אני חרדתית שנים.
    לפני שנה הדיירים שגרים לידי זרקו רעל אחרי הדלת שלי.
    מאחר שיש לי כלבים, הבנתי שהם מנסים להרוג אותם.

    הדיירם האלה עברו.
    אבל מאז אני בחרדה שמישהו אחר מהדיירים יעשה את זה שוב.

    מאז אני נחמדה עם כולם וגם עם מי שלא צריך להיות.
    אני מרגישה מושפלת פשוט דורכים עליי בגלל שאני יותר מדיי חביבה ונחמדה ובעיקר חייכנית.

    לפני שבועיים כבר לא יכולתי יותר מאחר שאחד הדיירים שיבש לי את החשמל כמה פעמים במשך השבוע וצעקתי עליו.

    גם שיבש לי את האינטרנט וקרע את החוטים של הטלפון.

    נמאס לי להיות נחמדה לכולם וגם למי שלא צריך להיות.

    אני על סף התמוטטות עצבים.

    את כל הכעס אני מוציאה על היקירם שלי.

    מה אני אעשה במצב הזה?

    נמאס לי מהבלוק הזה פשוט נמאס לי.

    אני פשוט רוצה להתעלם מכולם ולחזור לחיים שקטים.

    אודה לתגובה ולעזרה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התנהגות כנועה

    יניב רוזן
    24/10/2017

    היי,
    את צודקת, התנהגות כנועה ומרצה יוצרת זלזול מצד אחרים. אין צורך לפעול ככה. אני חושב שדווקא התנהגות אסרטיבית הרבה יותר מתאימה. בנוסף, אם מישהו מתנהג כלפייך בצורה אלימה אפשר לפנות גם למשטרה. אני חושב שכדאי שתפני למטפל שמומחה בהתנהגות חברתית וכישורים חברתיים ותעבדי על הנושאים הללו ועל החרדה.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו