סטרס קשה, חרדה , חנק ומתח

שלום, לאחר תקופה ממשוכת אחרי עזיבת כדורים (רסיטל) בהדרגה כמובן, התחילו לי כל מיני תופעות מוזרות, לפני כחצי שנה החלה לי תופעה של לחץ פנימי תמידי תמיד, ללא כל קשר לאירוע או טריגר, ברגע שאני אפילו קצת מתאמץ בכל דבר אפילו לקרוא ספר הלחץ עולה ואני מרגיש לחצים בחזה, חנק בגרון, לחץ באוזניים, חזרתי לקחת את הרסיטל וזה עזר אבל לא הרבה, עדיין התוםעות קיימות כמעט תמיד, אולי קצת נחלשו, הפסיכיאטר אמר שהמינון שאני לוקח הוא כבר מפסיק ושכדאי להמשיך עם שילוב Cbt, השאלה שלי היא, האם באמת זה יכול לעזור לתופעה הזו? לחילופין האם יש טיפול תרופתי שיכול לעזור לזה? , אפילו עכשיו כשאני רושם את ההודעה הזו הלחץ מתגבר, אני עושה הרפיות והם עוזרות לאותו הרגע אבל איך שאני חוזר מהם לעשות אפילו דברים רגילים הכל חוזר.. אשמח למענה.. תודה רבה.