תחושת עירפול טשטוש ושכרון קל

היי,
ישנו סוג של התקף חרדה (אינטרוספיקציה) שגורם לתחושת ניתוק, ריחוף, והסתכלות על העצמי מהצד. אתה אומר שהחרדה עברה. אם לא מזמן הפסקת עם הטיפול התרופתי ייתכן מאד שעם חלוף השפעת התרופה ויציאתה מהגוף, יחד עם ההתרגלות של הגוף יפחת הטשטוש. במידה וזה ממשיך עלייך לפנות לרופא משפחה כדי לבדוק את הנושא ברמה הפיזיולוגית. הכדור האחרון שקיבלת הוא כדור לחרדה ככה שחשוב לוודא שאין אתה חווה עדיין חרדות. מה שעוד יכול להועיל לך זה לעבוד על שיטות של הרגעות והרפייה. מיידפולנס יכול להיות מצוין.
בהצלחה