אשמח לייעוץ..

היי,
סיפורי קצת ארוך, החלטתי לעלות אותו כי הבנתי שאני כן זקוקה אולי לסוג של טיפול..
אני סובלת מחרדה חברתית, לפי מבחן ליבוביץ'- חרדה קשה, זה היה אצלי מאז שאני זוכרת את עצמי (כיום בת 24). אני חושבת שגירושי הורי בגיל 11 החמיר את המצב..
בכל מקרה, עם פסיכולוגים מאז ומתמיד היה לי קשה לשתף פעולה ולהיחשף, גם כיום.
ההפרעה מתבטאת אצלי בכל היבט בחיי, אך עם השנים עליתי מדרגה אחר מדרגה , לקחתי את עצמי בידיים והכרחתי את עצמי להתקדם מעבר לזה. אני סוף סוף יכולה ללכת למכולת לבדי והתחושה הכללית שלי שהרגשת ביטחון גברה מעט בשנים האחרונות.
אני מנסה להשתלב בחיים נורמלים ככל שאוכל, ואני אכן לומדת, עושה דברים רבים מאוד לבדי.
הבעיה שלפעמים כשאני עושה משהו שאני חרדה לגביו מתחילה אצלי הזעה מוגברת, דיבור מהיר (לעיתים גמגום בלחץ ממש), כאבי בטן ושלשולים..
התופעות מלוות אותי לפני הפעולה ובמהלכה, וכל הזמן התחושה שאני משותקת.
בשנים האחרונות החלה לי אף נשירת שיער נוראית שאני בטוחה שהיא נובעת מהלחץ התמידי הבלתי פוסק, גם הייתי אצל רופאים רבים מאוד וכולם שללו סיבות רפואיות, כך שזה בטח נפשי..
הגעתי למסקנה לאחרונה שלמרות שאני מתפקדת ביום יום ואיני מתחבאת בבית לצורך העיניין, אני לא יכולה עם תופעות הלוואי שיש לי, ומי יודע מה יהיה בעתיד..
הבנתי שיש קבוצות טיפול שונות, אך אני חושבת שגם בהן יהיה לי קשה מאוד..
מאיפה להתחיל? בהנחה שקשה לי עם פסיכולוגים?...