התייעצות..

לפני שנה חוויתי דיכאון והתקפי חרדה ולאחר איבחון של פסיכיאטר התחלתי לקחת ציפרלקס 10 מ"ג כל יום. הדיכאון שהיה עבר אבל מאז פשוט השתניתי ואני לא מצליחה לחזור לחיים שלי. הפכתי להיות בנאדם תלותי.. אני מפחדת לצאת או להישאר לבד ולא מסוגלת לעבוד ועושה כל דבר רק עם ההורים שלי. אני לוקחת במצבי לחץ טיפות ולריאן אבל הן כבר לא משפיעות עליי. אני כל כך רוצה לצאת לחיים שוב אבל אין לי מושג איך. בנוסף אני מטופלת בטיפול קוגנטיבי התנהגותי אבל עדיין לא מעזה , דבר שמתסכל מאוד כי אני בחורה בת 20 וכבר רוצה למות ולסיים את הסבל הזה ומרגישה שאין לי מושג כבר איך להתמודד. השאלה שלי היא האם יש כדורים להרגעה שלא ממכרים לפחות להתחלה שאני יתחיל לחזור לחיים ברוגע בלי לפחד שכל רגע החרדה תגיע כי אני ממש חיה סביב הפחד מהחרדה... בבקשה תעזרו לי כי אין לי מושג מה לעשות..