אגורופוביה-

שלום אני בן 49 נשוי +1 סובל מהתקפי פאניקה מגיל 23 עם ניסיון עשיר בטיפולים,זה כולל טיפול פסיכולוגי,היפנוזה,emdr , טיפול התנהגותי קבוצתי בו היינו הולכים למקומות מהם פחדנו,ניסיון עם תרופות רבות ,היחידה שנותנת לי שקט היא "אנפרניל" (כרגע על 100 מ"ג ) וקסנקס 0.5 מ"ג 3 עד 4 כדורים ביום . תקופה ארוכה אני לא רודף אחרי טיפול מיבחנתי זה המצב שלי ,לא בוכה על מה שאני לא יכול לעשות וחי טוב במקום הבטוח פה בשכונה,יש לי מצב רוח טוב אני משיג עבודות שונות בבית,מקבל קיצבה מביטוח לאומי . העיניין שאחרי כל כך הרבה ניסיון בפאניקות אין לי כלים שאוכל להשתמש חוץ מ2 קסנקס ביחד,זה קורה כשאשתי צריכה ללכת אני מוודא שיש שכן קרוב שנמצא בבית ,אם אני חוטף פאניקה (הרגשת לבד איומה) ישר רץ לטלפון ומחפש מישהו שיענה שיכול לבוא ל "להציל " אותי ,אני מפעיל את האזעקה תוך אלפית השניה רק מהמחשבה שלא יענו לי אחד מהשכנים,אם לא עונים הפאניקה מתפרצת עם עוצמות אדירות . מה עם לחכות שהפאניקה תעבור ?לא, אני תמיד מחפש מישהו שיציל אותי !!!!!!! אני כבר לא מצפה להחלמה,רוצה הקלה במצבים שעלי להתמודד !!! מה לעשות בקטע של להיות לבד בבית ?(התלות הזו באישתי והמוגבלות שלה בגללי) אפשר להגיד לאדם אל תכאב את הכאב ולי להגיד אל תפחד כשמופעל מנגנון הפחד ?? חג שמח ותודה