לחצים באימון

שלום בן 39 בריא מתאמן במכון כושר וסובל בזמן אימון מלחצים בראש כמו כן אותה תחושה גם תוך כדי אכילת ארוחה משביעה מרגיש את הראש מתמלא לחץ שהופך לכאבי ראש בסוף כך כבר שנים רבות שאני סובל וחשבתי שזה טבעי עד שדיברתי עם חברים והם אמרו שלהם אין תופעות כאלה ברקע סובל מחרדות בתקופות רחוקות מאד או עקב מקרה מפחיד התחיל לפני 7 שנים עקב מריבה משפחתית שגרמה לנתק משפחתי 3 שנים ועכשיו הכל בסדר טופלתי בקלונקס שבוע ומאז ללא כדורים התקף חרדה כשמגיע מגיע לשעתיים ונעלם שוב פעם ב.. לתשובתך אודה מאיר