sliha al hactav

toda

שלום לך,

היה ממש קשה לקרוא את פנייתך לפורום, אך בכול זאת אנסה להתייחס. אתה מתאר מצב של התפרצות של דיכאון לראשונה אצל אדם רגיל. מצב שבו לראשונה מתפרצות בבעיה נפשית באופן טבעי מלווה במשבר של "אובדן העצמי הבריא" והפחד שזה לכול החיים. תופעה זו מוכרת כמו כן גם התופעה ההפוכה שאנשים שסבלו לאורך זמן רב מבעיה נפשית בעזרת טיפולים תרופתיים ופסיכותרפיה התחילו להרגיש מצוין, הבראה והנאה מאיכות חיים שחזר אליהם. יחד עם זאת אין שום הבטחה שהמצב לא יחזור. אבל חשש זה לא צריך למנוע מלהמשיך ולחיות חיים מלאים, מהנים ואיכותיים. אין לנו שליטה על מה שיהיה אלא אך ורק על כאן ועכשין ומכאון ועכשיו אתה יכול להשפיע על העתיד שלך. טיפול משולב של תרופות ותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית הוכיח את עצמו כמאוד יעיל במניעת הישנות של גלי דיכאון/חרדה.

בברכה,

קראתי את פנייתך, ומניסיוני האישי אוכל לומר לך בצורה חד משמעית שאפשר לחזור למצב הקודם.
גם אני בעברי הרגשתי רגשות דומים לשלך, תחושה של איבוד זהות אישית, טשטוש המציאות ואובדן האני העצמי שלי.
אין ספק שהתחושות שאתה חש גורמות לך פחד וחוסר ביטחון בך ובסובבים אותך, אבל תדע שתחושות מהסוג הזה הן טבעיות ומתפרצות אצל הרבה מאיתנו בתקופה זו או אחרת בחיים.
יש לכך סיבות שונות ומגוונות, אבל חשוב כרגע להתייחס למצב בצורה פרקטית.
לשתף אנשים קרובים גם אם זה לא נעים ונראה לך שהם לא יבינו על מה אתה מדבר, ובשלב מאוחר יותר (ובמידת הצורך) לגשת לטיפול יותר מקצועי ומעמיק.
אשמח לעזור לך בעצמי

יוני

VEAL HAMAAMATS LIKRO ET HAKTAV

sliha al hactav veim mishu yoil letargem ze yihye meod nehmad az caha hamatsav sheli hu meyuhad veani margish shetrufot lo yaazru vesihot gam lo ,veani yodea al ma ani medaber , veclum lo yaazor velahen ani gam lo yodea lama ani cotev po , aval ani cotev, az caha, shavua sheavar nihnasti lalimudim , veneheneti mehahaverim vemehatshokim (ani bahur matshik vehamud im ahava , velifamim ktsat meduke lifamim aval lo betsura she ze ose oti sovel !!!! ela ani ozev et hahaverim vekore bainternet ) aval hayty meurah bahevra vehaikar lo savalti!!!!! vebayomaym haahronim ani shohev bamita oved etsot ani lo yodea eh ze higia caha hathusha hazot, mamash behaftaa! en li beaya leshatef et col haolam babeaya sheli, veani ose et ze aval ze lo ozer camuvan ahshav ani margish meyutar baolam haze cma sheani lo rotse lehargish cah , aval caha ani margish veani mitbayesh micol tnua sheani ose lo meshane eze , lamrot sheani optimi veohev et hahayim

en li coah lictov od col hamerets halah li ani margish shekashe li lehasbir et atsmi uffffffffffffff hacol met etsli en cvar tseva lahaym sheli veze lo dicaon ki haya li cvar dicaon veani yodea ma zevelahen col 1000 etsot ledicaon lo yaazru li mashu lo beseder etsli veani lo yodea ma yahol lihyot sheze fizi?!ok toda

haim zot hasiba shelo onim?

ze depersonalization de realization