דפרסונליזציה

היום קמתי בבוקר כולי חרדה ענקית אני מרגיש צף באוויר ובעיקר לא רגוע , אני לא מרגיש שייך לעצמי , וכלום לא מדבר אלי לא סרטים ולא כלום , מה אני עושה נמאס לי אני נורא מפחד מעצמי ומאנשים , קשה לתאר את הפחד הגדול , פשוט פחד פחד חרדה והרגשה רעה כזאת מאוד רעה אני לא מרגיש שייך לשום מקום הפחד הוא ענקקקקקק ומפחיד , מה זה ? זה הפרעה שכיחה ? שאנשים לא מרגישים טוב עם עצמם? שייכים לעצמם? אני לוקח סרוקל ופרוקסטין ועוד משהוא ששכחתי את השם , יכול להיות שאני צריך לקחת עוד נוגד חרדה ? וחוץ מזה ,זה נכון שזה לא טוב לשתות קפה כשאני חולה בדפרסונליזציה? תודה על היחס