איך מפסיקים את זה?!

(אני בת 20) לפני איזה 3 חודשים אמא של חבר שלי נפטרה פתאום,אני מאוד אהבתי אותה והיה לנו קשר לא רע בכלל...אחרי זה מתו 20 ומשהו אנשים בכביש באילת...ואתמול אבא של חבר של אמא שלי מת. אני ממש מפחדת למות ואני פשוט הבנתי כמה שהחיים הוגנים,הרבה פעמים אני כועסת על זה שאלוהים,אם הוא קיים לקח את אמא של חבר שלי וככה משאיר אותו...אני לא ממש התמודדתי עם מוות בחיים שלי עד עכשיו... בשבוע האחרון: בלילות אני מפחדת להרדם כי נראה לי שיקרה משהו ואני חייבת להיות ערה ובשליטה,רק כשיש אור בחוץ ואני ידועת שסבתא שלי קמה כשיש אור,אז אני נרדמת...אני מנסה לעשות הכול רק לא לחשוב על זה,לילה אחד ממש הפחיד אותי,אני לא יודעת,פשוט ממש פחדתי וכאבה לי הבטן ממש,והלב שלי פתאם דפק ממש ממש חזק ונחנקתי,לא היה לי אוויר,כאילו שרצתי ממש ממש הרבה ומהר. אני לא רוצה את זה ואיך אני מפסיקה את זה!?כל דרך שרק תציעו אני אנסה!!