איך עוזרים לסובלים מדיכאון?

לולה שלום,

במצבים של יאוש ותסכול עמוק ליעתים קרובות אנשים מאבדים תקווה, מפסיקים להאמין שמצבם ישתפר ללכן, שוקלים התאבדות כמוצא אחד ויחיד לסים קץ לסבל. חברך יהיה יותר מוגן מפני מחשבות אובדניות עם יחשוב על סיבות לחיות ולא על סיבות למות. כדאי שיערוך רשימה של סיבות בעד ונגד וישקול גם השלכות של מעשיו על האנשים הקרובים שישארו. חשוב שיבין שהסבל הוא זמני וחולף וניתן להתמודד איתו, ניתן להתגבר בעזרת מאמץ רפואי, טיפול, אנשים סובבים וכו'. כדאי להבהיר לו כמה אנשים שבסביבתו אוהבים אותו, עד כמה הוא חשוב וכו'. אהבה ואמפטיה לכאב ולסבל יכולים להגן עליו או /ו להכניס לדילמות של בעד ונגד ההתאבדות כאשר מה שיחזק את הכיוון של הנגד זה הוכחות בלתי פוסקות של אהבה ותמיכה של סביבתו הקרובה. כדאי לשתף במחשבותיו עוד אנשים שקרובים לבחור. אני מקווה שהמאמץ המשותף יעזור לו ולכם לעבור את התקופה.
כמובן, שחשוב טיפול מקצועי ותרופתי.

תודה על פנייתך לפורום,
חזקי ואמצי,
בברכה,