הרגשה מוזרה

שלום לרופאים. הייתי אצל פסיכיאטר לאחר שהרגשתי קצת חרדות ותחושות מוזרות לאחרונה. בעיקר הייתי מוטרד שאני סובל מדה פרסונליזציה לאחר שקראתי על זה באינטרנט וזה הגביר לי את החרדה. הפסיכיאטר אמר שיש לי מחשבות טורדניות שגורמות לי לחרדה ומעט דכאון. העניין הוא שכל הזמן יש לי תחושה מוזרה כזאת של "סטלה". בכאילו מן האנגאובר רציני כזה שלא עובר, בכאילו אני פועל בצורה אוטומטית כזאת, הכל נראה משונה כזה. אני לא יודע ממה זה קורה, אמרו לי שזה בגלל החרדה, אבל העניין הוא שהחרדה נגרמת מהתחושה הזאת. אם התחושה לא הייתה גם לא הייתה חרדה. מה אני אמור לעשות לאחר שכבר התייעצתי עם פסיכיאטר? הוא אמר שזה לא יכול להיות דה פרסונליזציה.