דיכאון ויאוש

ערב טוב עדי. נראה לי שבעיקר בעיתך במישור סוציאלי כלכלי עם תגובות חרדתיים ודיכאוניים על רקע מצב דחק (stress) פסיכו סוציאלי. לכן הטיפול הוא מורכב מיחד טיפול תרופתי ,מיעדך דגש על גישה פסיכוטרפויתית, במיוחד טיפול CBT (קוגניטיבי התנהגותי ) אשר תעזור לך לרכוש מיומנויות בהתמודדות עם מצבי דחק (stress) פסיכו סוציאלי מתמשך. גם CBT טיפול קצר, ממוקד ועוזר לטווח ארוך.
לציין שבפנייה לקליניקה יש החזר כספי מקופת חולים.
בברכה,

תודה עבור תשובתך. אבל לא כל כך הבנתי .דחק פסיכו סוציאלי???? מה זה??? וגם טיפול שהמלצת CBT אפילו קצר מועד מהו?? מה עושים ?. אני רוצה לציין שאני ביומיים האחרונים סובלת ברמות בלתי נסבלות - קר לי נורא לשניות ופתאום חם לי נורא עד כדי הזעה. הצמרמורות קשות מנשוא. אני אוכלת רק לחם קל קצת מים ולימון ומדי פעם קצת משלשלת. בוכה נורא פתאום אפילו בלי דמעות. לא מתפקדת. אפילו מיטה לא נוח לי. דיברתי עם הפסיכיאטרית שלי והודעתי לה שאני כבר כמה ימים לא לוקחת ויאפקס ולא אקח לעולם!! היא ביקשה שאקח פעמיים ביום קסנאקס XR . אני לוקחת . אני גם לוקחת לוריוון מתחת ללשון. עני לי מהר בבקשה , אולי יש עבורי עזרה בחיפה או בקריות??? קליניקה??? אולי יש טעם ללכת לבית חולים?? אנא עזרי לי אני מתמוטטת. תודה עדי

שלום עדי. הבהרות בקשר לתשובותיי מ -25.03 דחק או סטרס באופן פשטני - הוא מצב של לחץ ח.פ או ממושך סביבתי או פנימי, יוצא דופן בעוצמתו. לגבי תלונתך שציינת בפנייתך ברור שאת זקוקה לטיפול מורכב אשר הכלול טיפול תרופתי ככל הנראה שילוב של תרופות נוגדי דיכאון מקבוצות שונות, טיפול בשיחות וטיפול ע" גורמים סוציאליים. את הטיפול אפשר לקבל במקומות שונים אך ברור לי שאת צריכה להיות תחת פיקוח של הפסיכיאטר המטפל תוך כדי מימוש והקפדה מצדך את כל הוראותיו ( בהקשר לטיפול התרופתי).
לגבי גישה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). במהלך הטיפול בגישה זו ניתן לחקור את המחשבות בעוברות בראש ומשפיעות על התעוררות רגשות התסכול. ניתן לבחון גם את התגובה ההתנהגותית שלך למצב זה. כדי לשנות הרגשה כדאי לבחון מה עובר בראש וגורם להרגשה זו. כול זה ניתן ללמוד בטיפול CBT.
תרגישי טוב,
תודה על פנייתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

עדי יקרה, אנחנו לא מכירים ובמקרה נכנסתי לפורום וראיתי את מצוקתך. מקווה שהוטב לך מאז התכתובת המתפרסמת. רק לומר לך שגם אני סובל / סבלתי מהתקפי חרדה ודיכאון חמורים בשל פוסט טראומה. כתבתי על זה ספר שלם. יצאתי מזה עדי. יש דרך לצאת מזה. אל תתייאשי ואל תרימי ידיים. כולם כאן ובעוד מקומות רוצים לעזור לך. את לא לבד גם אם התחושה שלך היא כזאת. קראתי חלק מהתשובות שנשלחו אלייך. תקראי אותן שוב ותץמשתמשי ב"תחמושת" שנתנו לך. את בעיצומה של מלחמה. אל תכנעי. למי שממשיך להילחם יש בסוף הדרך הארורה הזאת ניצחון. מחזיק לך אצבעות - אילן