שלום לד"ר - שאלה על היפריקום

אני בחורה בת 25 ובעבר סבלתי מדיכאונות ומ OCD, הייתי מטופלת אצל פסיכולוגים ופסיכיאטרים, ולקחתי כדורים למיניהם בתקופות שונות. אני חושבת שמהפרוזק הכי הצלחתי להפיק תועלת אבל חשתי שגם יעילותו כעבור כשנה פחתה מאוד. בנוסף לא רציתי להמשיך להיות "תלויה" בתרופות פסיכיאטריות כל חיי ובתיאום עם הפסיכיאטרית הפסקתי לקחת את הכדורים.
מאז הדיכאונות הולכים ובאים וכבר אפשר לומר שבמהלך השנים מעין למדתי לחיות איתם.
לאחרונה הגעתי לחנות צמחי מרפא וניתקלתי בהיפריקום פרעה, הבנתי שהוא מסוכן ללקיחה בשילוב עם תרופות פסיכיאטריות ומכאן הסקתי שיעילותו מוכחת ורכשתי אותו.
מחיפוש בפורום ראיתי שהסכמתם פה עם השפעתו האמיתית ורציתי לשאול האם כדאי לקחת אותו באופן יום-יומי כדי שבאמת יעבוד או שמספיק לקחת אותו רק בימים / שבועות שבהם אני מרגישה שאני שוב שוקעת?
לגבי המינון ואופן הלקיחה נאמר לי שצריך לשים כפית אחת בתוך כוס מים רותחים ל10 דק', אם תוכלו לאשר לי את זה אודה לכם מאוד.

בתודה מראש -

אלה