חרדה

שלום לך. צר לי שאת סובלת .כדי להבין מה הטיפול הנכון עבורך חשוב לעשות אבחנה מעמיקה, מקצועית ומדייקת תוך הכרות איתך. אני מאוד ממליצה לך על התייעצות פסיכיאטרית.
את יכולה לפנות לפסיכיאטר בקופת חולים שלך, לתחנה לבריאות הנפש לפי מקום מגורך או לפסיכיאטר באופן פרטי. (את יכולה לפנות עלינו למיינד קליניק טל: 6962733 .03-6962745 )

במצים של דיכאון וחרדה מאוד מומלץ טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)- הוא שיטת טיפול המבוססת על ההנחה שדפוסי חשיבה משפיעים על ההרגשה ועל ההתנהגות. הטיפול נעשה ע"י זיהוי דפוסי החשיבה הלקויים והקניית דפוסים סתגלניים במקומם. הטיפול מתבסס הן על עקרונות מתחום הלמידה, והן על ניתוח לוגי של הטיות חשיבה.
תרגישי טוב,
אשמח לענות על שאלות נוספות,