היפריקום

לעדי שלום,
היפריקום הינה תרופה לכל דבר, שמופקת מפרחים. במינונים נמוכים יש לה מעט תופעות לוואי, אך במינונים גבוהים יותר היא מתנהגת כמו כל תרופה. צריך לאבחן מה הסיבה להפרעת השינה שלך. האם זו תוצאה של דכאון? האם זו משנית לדאגות בחיים? ועוד. אם את זקוקה לעזרה קלה לשינה, את יכולה להשתמש בתכשירים של וולריאן (קלמנרווין). במידה ואת לא רוצה לקחת תרופות פסיכיאטריות, בהנחה שאין לך דכאון קליני או תסמונות אחרות, את יכולה לפנות לפסיכולוג או עובד סוציאלי פסיכיאטרי כדי לדון עימו על אפשרויות למשבר שאת עוברת.