חרדה חברתית !?

שלום
אני בן 21, ומאז שאני זוכר את עצמי היו לי בעיות חברתיות.
כיוון שהבעיות שלי לא בולטות במיוחד, ובהתחשב בזה שבסך הכללי אני אדם שמאוד מקובל חברתית, לא ייחסתי לזה חשיבות, ולא ראיתי בזה משהו חריג. בעזרת כל מיני חוקים נוקשים (!!!) שאימצתי, הסתגלתי יפה מאוד למציאות החברתית שסובבת אותי. את החרדה הפנימית שלי ממצבים חברתיים ובמיוחד את הימנעותי מהם, הסברתי לעצמי, כל מיני הסברים מהסברים שונים, (זה לא מעניין אותי, זה קטנוני בשבילי, ככה זה אצל כולם רק שהם בוחרים לדבוק בנורמות וכו' וכו') .
למרות זאת, כשהייתי מתעמק במצב הכללי שלי, תמיד היה קול בתוכי שאמר לי שלמרות ההסברים הכל כך משכנעים, משהו לא תקין, אך מצד שני השוותי (בצורה אובייקטיבית) את מצבי החברתי למצבם של אחרים הסובבים אותי והמאזן היה תמיד לטובתי.
למסקנה שאני צריך טיפול הגעתי בעקבות שתי מקרים שבהם הייתי חייב להשתתף באינטרקציות מסויימות שבאופן שיטתי נמנעתי מהם לחלוטין בטענה שכשאהיה חייב לא תהיה לי בעיה להשתתף, וכל הסיבה שבגללה איני משתתף היא כי לא בא לי. בסופו של דבר הסתובבתי 3 שעות סביב המקום ולמרות כל השכנועים העצמיים, הרגשתי שמשהו חזק ממני ומההגיון שלי מונע ממני להכנס.
מחיפוש באינטרנט הגעתי לדף שמפרט את הסמפטומים של חרדה חברתית, וכיוון שזה נראה לי דומה למצב שלי אני מנחש שזאת הבעיה שלי.

הבקשה שלי היא כזאת: אין ספק שבסופו של דבר אני אלך לטיפול, כרגע עדיין קשה לי לעכל שיש לי הפרעה נפשית, ובטח שקשה לשתף את הסביבה החברתית. מהסיבה הזאת, הדרך היחידה שיש לי לקבל מידע על הנושא היא דרך פורום זה.
לכן אני מבקש שתשתפו אותי בכל המידע הרלוונטי שיתאפשר לכם, או שתפנו אותי למקום שבו אוכל למצוא אותו.

תודה מראש ושנהיה בריאים.