חוסר מעש משווע

קיימת אצלי תופעה מעצבנת ומתסכלת שאפשר לקרוא לה "חוסר מעש מוחלט",
שמתבטל רק ע"י לחץ של זמן או משהוא אחר, כלומר אני יכולה לשרוץ בספה מול הטלויזיה שעות ארוכות, כאשר מלווה לזה תסכול וגם שאלות כמו מה קורה לך לעזאזל,אך אין תשובה לשאלה ואין את האנרגיה לקום ולעשות משהו, כמובן שזה יוצר חוסר סיפוק שנובע מאי הגשמה.

אנא אם משהו מכיר תופעה כזות ויש איזה שהוא פיתרון ו/או תרופה
אשמח לשמוע,