חרדות,עייפות וחוסר אנרגיה

אני בן 26 וסובל מחרדה חברתית קלה וגם לעיתים מהתקפי חרדה קלים בלבד שחולפים מהר.
זה פחות מפריע לי כי למדתי לחיות עם זה.
הבעיה מתחילה בזה שאני שנים ארוכות סובל מתחושה של עייפות,חולשה,כאילו גוש תקוע בגרון ולא נותן לי לקחת אויר,אין לי אנרגיה לצאת למקומות למרות שמצב הרוח תקין!
התחושות שתיארתי קורות ב-80% מהזמן).
אני לא יודע אם לקשר את זה לחרדה כי אין לי תחושה של פחד או משהו אבל בשל התופעות, איכות החיים גרועה. מצב הרוח תקין רוב הזמן,אין דיכאונות או עצב,תיאבון תקין ויש חשק מיני.
ערכתי מספר פעמים בדיקות דם מקיפות כולל בלוטת התריס,B12 וברזל,לחץ דם ודופק והכל תקין.
מה זה יכול להיות לעזאזל? אני לא רוצה לקחת אנטי-דיכאונים כי לא נראה לי שזה דיכאון אני מרגיש שזה כאילו משהו גופני לא תקין. מה עושים?קשה לי להאמין שכל התופעות האלה הן בגלל חרדה קלה...
הלוואי שאמצא פתרון עם בוא השנה החדשה!
תודה על הסבלנות ושנה טובה.