מעבר מטיפול תרופתי לטיפול אלטרנטיבי

שלום שמי שמואל בן 32.
מזה שנה אני מאובחן כסובל מדיכאון וחרדות.
בעצת הפסיכיאטר התחלתי שימוש(לפני כשנה ) בציפרלקס..כעבור שלושה חודשים ללא תוצאות עברתי לשימוש בויפאקס במינון של 75 מילגרם(לאחר שמינון של 150 גרם לי עייפות חוסר ריכוז וכד').
כיום אני מרגיש מאוזן מזה מספר חודשים כאשר ישנם נפילות קטנות מדיי פעם(אחת לשבועיים בממוצע) . קראתי המון חומר וספרים בעניין הטיפול הקוגנטיבי ואני מיישם את השיטות בהצלחה לרובה לדעתי.(בעיקר מחשבות בריאות,דימיון מודרך וכו')..
לאחרונה אני מרגיש כי הטיפול התרופתי מיצה את עצמו(בכך שאינני מצלח להשיג איזון מלא). במטרה לשפר ולהגיע לתוצאות טובות יותר + רצון להתנתק מהטיפול התרופתי הינני שוקל להעזר בטיפול אלטרנטיבי כגון דיקור סיני או הומופתיה.

אבקש את דעתכם.