התקפי חרדה תוך כדי הטיפול

לפני כחודש וחצי בעקבות מספר רב של התקפי חרדה שתקפו אותי בשבוע אחד התחלתי טיפול בציפרלקס 10 מ"ג ביום, עד אתמול הכל היה בסדר תופעות הלוואי חלפו תוך כשבוע ההרגשה השתפרה העצבנות פחתה ונראו גם תוצאות ביחסים עם הסביבה הקרובה ובעבודה.
אתמול בצהריים משום מקום הגיע התקף חרדה לא הצלחתי להבין מאיפה ורק אחרי תרגילי נשימה הצלחתי להשתלט על זה.
היום בבוקר אותו הדבר רק שהיום תחושת החרדה נמשכה כשעה וחצי ולוותה בסחרחורות והרגשת חולשה , האם הגיע הזמן להעלות את המינון של הציפרלקס?
או באופן כללי מה הן המלצותייך.
לציין כי אני מודע למצבי ולתופעות של התקפי החרדה כמו כן למדתי לזהות אותן ולנסות לעשות תרגילי נשימה לפני שהן מגיעות לשיא ובכך להפחית את עוצמתן. אשמח לקבל תשובה תודה.