דיכאון וחרדה

שלום. ניראה לי שמקרה שלך הוא מורכב ועל מנת לקבל פיתרון ממשי ללא ספק עליך לפנות בהקדם לייעוץ פסיכיאטרי "פנים מול פנים", ללא חשש "שישלחו" אותך לאשפוז פסיכיאטרי (מרפאה פסיכיאטרית, תחנה לבריאות הנפש, פסיכיאטר במסגרת קופת חולים או פסיכאטר בקליניקה פרטית)

אני מאוד ממליצה על טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר וממוקד. במהלך הטיפול תרכש מיומנויות לאזן מחשבות ובעקבות זה הרגשתך תשתפר.
תרגישי טוב,
בברכה,