שאלה עבור: פרופ' לאון גרינהאוז

שלום,שמי קרן בת 31 מחיפה,התיעצתי עם הרופאת המשפחה שלי בשל בעייתי - יש לי חרדה מטסט קשה מטסט והסברתי לה שרסקיו וכל הרגיעון על בסיס טבעי לא עוזר לי. לידע כללי יש לי אסטמה לעתים רחוקות וצפצופים בנשימה ,היא המליצה לי לנטול כדור אסיול 5 מ"ג לפני השינה והסבירה שאם לא עוזר אז לנטול 10 מ"ג ושיום למחרת אהשום שינוי.
השאלה שלי היא?
1. האם יש בכלל טעם לנסות ולנטול 10מ"ג (לפני השינה) ולראות האם ישפיע עלי האם זה משמעותי בכלל כי 5 מ"ג כלל לא עזר?
2. האם 10 מ"ג נחשב למינון גבוה?
3. אולי רק עלי זה לא משפיע ויש משהו אחר קצת יותר חזק? כמו ואבן?
בבקשה תעזור לי, אני חרדה מהטסט ורוצה להצליח אני עושה שטויות רק מלחץ.
תודה רבה על התמיכה.
שיהיה שבוע טוב