שאלה לגבי חרדה

ראשית אודה לך על תשובתך המהירה והעיניינית.
שאלתי היא כיצד עליי לנהוג עם בני, האם עליי לשנות את סדר יומי על מנת ל"הקל":עליו.
לדוגמא: לשנות את שעת חזרתי הבייתה מהעבודה כדי למנוע ממנו זמן לבד, זמן פנוי למחשבות, או שמא עליי לנהל את יומי כרגיל ולתת לו להתמודד?
האם עליי לדוש ולשוחח עימו כרצונו על תחושותיו ולתת לו את תשומת הלב העיקרית? למרות שבבית יש לי עוד שני ילדים?
מה נכון ומה לא לעשות וזאת על מנת להיחלץ מתקופה זו ולא לקבע או להעניק לו רווח משני ממצבו.

אודה לך על התייחסותיך.

רויטל