התקפי חרדה, רעידות בגוף פאניקה ובכי ופחדים נוראיים

שלום לכל העוזרים!!
טופלתי בעבר באסטו,ברסיטל,ובאיקסל אף אחד מהם לא עשה לי טוב אלא רק החמיר את מצבי,החלטתי להחליף פסיכיאטר,כי הפסיכיאטר שלי טוען שאני לא צריכה כדורים אלא טבעי וזה מוזר כי יש לי התקפי חרדה,רעידות בגוף פאניקה ובכי ופחדים נוראיים.
הפסקתי עם כל הכדורים הטיפוליים ונשארתי במצב מזעזע אני כבר שבוע בלי טיפול תרופתי ניגשתי למיון לפני כמה ימים ונתנו לי אך ורק את קסנקס אקס אר וזהו עד שאגש לפסיכיאטר החדש ביום חמישי בבוקר.
אני מאד מפחדת ליתמכר לקסנקס אקס אר אבל מצד שני הפסיכיאטר לא יקבל אותי עד לרבעון שזה ביום חמישי.
במיון הצליצו לי פעמיים ביום וככה התחלתי עד שקראתי על התרופה שהיא ממכרת ועכשיו אני לוקחת אותה רק במצב של התקף שזה יוצא בין פעם לפעמיים ביום.
מה לעשות האם לפחד בקשר לקסנקס ולא לקחת או שאין כרגע ברירה ואקח עד שאגש לפסיכיאטר החדש?
וכדרך אגב הפסיכיאטר הקודם בשום תוקף לא המליץ לי על כדורי הרגעה בנוסף לטיפול התרופתי והתעקש על כך ולכן התופעות היו לי נורא קשות.
האם התרופות הטיפוליות מטפלות בבעיה או שהתרופות מטשטשות את ההרגשה החרדתית.
האם כדאי לי לגשת לתרופתי או האמת לטבעי?
אני כבר ממש מבולבלת.
תעזרו לי.
תודה רבה.