מתי ארגיש כבר טוב?

נוטלת כבר 5 שבועות 50 מ"ג רסיטל אחרי חצי שנה של טיפול במינון הולך ועולה של רסיטל בפעם השנייה בחיי, לאחר הפסקה של כשנה.

אין ספק שיש שיפור משמעותי בהתקפי החרדה, אבל לא ברור לי למה פעם בשבוע בערך התקף החרדה בא לבקר??? אמנם הוא בעוצמה חלשה יותר אבל כיום אני חוששת ממנו עוד יותר מאשר הימים בהם הוא היה מגיע כל יום.

במקום להתמודד אני לוקחת קסנקס או קלונקס 0.5 מ"ג וזה מחמיר עוד יותר את מצבי למחרת לעיתים.

מתי ארגיש כבר טוב באופן תמידי??? אני ממש מיואשת מזה שאני מתחילה להתאושש ןאז שוב מרגישה נפילה ואכזבה.

האם מומלץ לא לקחת כדור הרגעה ולהתמודד עם החרדה לבדי? לא מעוניינת ללכת לטיפול פסיכולוגי מכיוון שניסיתי זאת ולא עזר לי בעבר- הפסיכיאטר טוען שזו בעיה פיזיולוגית ולא נובעת מדיכאון.

תודה.