חרדת בצוע

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חרדת בצוע
בן
04/12/2010

בוקר טוב, אני סוחב איתי הרבה שנים מטען די כבד. אני גבר נורמאלי לחלוטין, עושה הכל מהכל, חברתית ותעסוקתית. הבעיה שלי היא, שכשאני צריך לקרוא בקול רם בפני אנשים אני מקבל חרדת בצוע ואני נסגר לחלוטין. עקב החשש הזה, תמיד מצאתי תירוצים כאלו ואחרים להמנע מלבצע זאת. ללא ספק זה פוגע בי במישורים רבים והייתי שמח לקבל הצע, למי עלי לפנות.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חרדת בצוע

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חרדת בצוע - תגובה
ד''ר אלונה גוברמן
10/12/2010

שלום. תופעה זו מוכרת ושכיחה למדי. פתרון מיידי יכול להיות תרופתי. תרופה בשם דרלין יכולה מאוד לעזור. בנוסף, מאוד מומלץ על טיפול התנהגותי - קוגניטיבי (CBT) משולב עם ביופידבק. CBT הינו טיפול קצר וממוקד ובמהלכו ניתן לרכוש כלים להתמודדות יעילה עם התחושות הלא נעימות בהווה וללמוד לשלוט בחרדה גם לטווח הארוך.

אשמח לענות על שאלות נוספות,
תודה על פנייתך לפורום,
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום