סרוקסט 20 מ"ג - מה עוד אפשר ?

שלום רב, בן 65, נוטל באופן קבוע גלוקמין, סימבסטטין,מיקרופרין ובונדורמין לשינה.
לאחרונה סובל מלחץ חרדתי בעיקר בעבודה. לפני 5 ימים התחיל לקחת 10 מ"ג סרוקסט עם הנחיה להעלות אחרי שבוע ל-20 מ"ג. יודע שהשפעת הסרוקסט תהיה רק בעוד 10 ימים-שבועיים. בינתיים סובל ממחסור בשינה נורמלית ובריאה למרות הבונדורמין , מרגיש 2-3 פפעמים במשך היום בהזעה בעיקר בידיים וכן בגלי חשמל ותחושה מאד לא נעימה בגוף (בוודאי משפיע גם על מצב הרוח וגורם לחוסר שקט ). האם ניתן לקחת משהו מרגיע נוסף (כמו וואליום, ואבן או משהו אחר) ?
תשובה בדחיפות תתקבל בברכה
שושית