חרדה כללית איך לצאת מזה?

מעיין שלום,

כדי לעזור לך לצאת מהמצב חשוב לאבחן מאיפה נובע הקושי להתקדם? מה מעכב אותך? מה הסיבה לחוסר הביטחון שלך? ועוד... שיחה עם איש מקצוע יכולה לתת תשובות לשאלות אלה, לכוון ולהדריך אותך, לעזור בפיתוח מיומנויות שונות כמו למשל, כיצד לקבל החלטות, כיצד להעלות בטחון עצמי וכו'.

הייתי מציעה לך לפנות לפסיכולוג/ית לשיחת יעוץ.
אל תרימי ידיים !!!

מעיין שלום,

דמייני לך שהיית חולה בדלקת ריאות קשה, האם היית מעלה על דעתך לפתור את מצבך ללא עזרה רפואית? ישנם אנשים שמנוהלים על ידי דעות קדומות שמחלות נפשיות זה דבר מביש שאם אדם מטופל אצל פסיכולוג / פסיכיאטר הוא חריג (בניגוד למחלות גופניות). אנשים אלה מאוד סובלים ומאבדים באיכות חיים. לעיתים קרובות אנשים מתקשים לעזור לעצמם וחייבים התערבות מקצועית. אם הבעיה היא כלכלית, ניתן לפנות לטיפול דרך קופת חולים או מערכת ציבורית אחרת.

את מתארת קשיים רבים ומורכבים לכן, כדאי שתשקלי אפשרות של עזרה מקצועית!
אשמח לענות על שאלות נוספות
תודה על פנייתך לפורום!