טיפול CBT להתקפי חרדה וחרדה חברתית

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

טיפול CBT להתקפי חרדה וחרדה חברתית
סמי
15/12/2007

שלום.אני בן 26 ומאז שאני זוכר את עצמי הייתה לי נטייה לסימפטומי חרדה חברתית.
בגיל 15 עברתי תקיפה אלימה ומאז הסתגרתי בבית ובסביבתי הקרובה שם הרגשתי מוגן.
מאז התגברה החרדה החברתית מאוד ומלווה אותי בכל יום בכל שעה ובכל דקה. האיפיונים הם חוסר נוחות בקרב אנשים ובמיוחד זרים,התקפי חרדה למשמע או ראיית סיטואציה אלימה,בחילות תמידיות כל יום רוב היום,קושי להשיר מבט לעיינים של זרים, עייפות תמידית וחוסר אנרגיה.כל שינוי הכי קטן בחיים מכניס אותי למתח נפשי וכוננות. בכל זאת אני עובד במשרה מלאה ויש לי חברה.
איני נוטל תרופות מירשם,בדיקות דם תקינות ומצב רוחי די תקין.
חשוב לי לציין שיש לי חברים ואני כן יוצא מהבית אך זה מעייף אותי מאוד כי בחוץ אני מרגיש רע.
סיפרתי לפסיכיאטר על כך רק בגיל 23 והוא רשם לי את התרופה סרוקסט,לאחר מחשבות רבות החלטתי להשהות את השימוש בתרופה בנתיים. מיותר להגיד שאיכות חיי מחורבנת.
רציתי לשאול האם טיפול CBT יכול לפתור לגמרי את הבעיה מבלי צורך בתרופות פסיכיאטריות?כמה זמן נמשך טיפול כזה?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
טיפול CBT להתקפי חרדה וחרדה חברתית

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
טיפול CBT להתקפי חרדה וחרדה חברתית
ד''ר אירנה נתנאל
16/12/2007

תום שלום,

טיפול CBT יכול לעזור לך לרכוש כלים ולפתח מיומנויות שיעזרו לך להתמודד עם חרדה חברתית. אין דרך "למחוק" לך את החרדה אלא ללמוד לשלוט בה כי לחיות חיים איכותיים ומהנים יותר. הטיפול היעיל ביותר זהו שילוב של טיפול תרופתי עם CBT. ב 10-15 פגישות פעם בשבוע באופן אישי או קבוצתי ניתן להגיע להישגים משמעותיים.

תודה על פניתך לפורום!
אשמח לענות על שאלות נוספות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום