תחושת דכאון וחרדה

בס"ד

שלום,
אני בת 24 וכבר כמעט חצי שנה סובלת מתחושת דכאון ולאחרונה התווספו חרדות. אני מרגישה כל פרק זמן שאני נשברת ואין לי טעם לשום דבר,אני בוכה המון ומרגישה מבולבלת לחלוטין. אני עברתי שינויים לא מעטים השנה אך אני מרגישה שהם לא הגורם האמיתי להרגשות שלי. למעשה אני כל הזמן מנסה להבין למה אני מרגישה מועקה ועצבות ואין לי שום סיבה לכך. לפני כמה ימים ליוויתי חברה שלא הרגישה טוב למיון וממש חטפתי חרדות משם. מאז קשה לי לישון בלילה ואני רועדת ממש ומפחדת המון. גם לפני המיון היו לי תחושות לחץ,מחשבות רעות ופחדים. הלכתי לפני שבועיים לרופאת משפחה והיא המליצה לי על סיטלופרם. אני חוששת להתחיל טיפול תרופתי. אני מסרבת לקבל את זה שאני זקוקה לטיפול תרופתי אני כל הזמן חושבת שזה תקופתי וזה יחלוף. התחלתי לפני שבועיים לשתות ביי-היי שזה טבעי נגד חרדו ת ודכאון והיה נראה שזה עוזר אך שוב הגיע משבר. אני כבר ממש מיואשת,לא יודעת מה לעשות. מבולבלת נורא ומלאה בפחדים ומחשבות רעות,מועקות,עצבות וחוסר חשק לכלום!
לפני שנים סבלתי מחרדות וטופלתי אצל הומאופט ונראה שזה עזר,למרות שזה לקח המון זמן. כעת אני חוווה שוב את החוויות אך באופן הרבה יותר קשה. מה עלי לעשות,כיצד אפתור את המצב? האם כדאי לקחת כדורים למרות הכל?