חרדה בהמשך לתשובה

במצבים של חרדה מערכת הרעב יכולה להיות מנוטרלת. ההסבר לכך הוא שבמצבים של איום ממשי הגוף מוכן למצב של הישרדות על מנת לעזור לנו להישאר בחיים המוח מנתק מערכות שלא רלוונטיות. כאשר המוח יקבל מסר שהמצב לא מסוכן החרדה תחלוף המוח יחזיר את הגוף לאיזון וישחרר את המערכות.

חשוב ללמוד להתמודד עם חרדות באופן יעיל. כלים אלה ניתן ללמוד בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי.

בברכה,