ייעוץ לכאבים של שנים

שלום לכולם שמי שי בן 23
ומזה כמעט כעשור (מגיל 14 בערך שזה לראשונה צץ ועד להיום שלפני כמה שנים זה קצת החמיר מגיל 14) אני סובל מכאבים כמעט תמידיים במעיים. הכאבים נלוים יחד עם שינוי בהרגלי יציאה תכופים. כאבי באזור תחתון\אמצע של הבטן, שלשולים ויציאות תכופות בדרך כלל ללא תחושת התרוקנות לאחר מכן, בקיצור סוג של פיתחתי תלות להיות בקרבת שרותים וזה מאוד משפיע על הניידות שלי.
במשך 10 השנים שאני סובל מה"דבר" הזה הייתי במספר רב של בדיקות אצל גסטרואנטרולוגים גם בצבא וגם באזרחות ולאחר בדיקות מרובות לא נמצא שום דבר חריג
(עודף ויטמין סי בדם),לא נמצאו דם בצואה או ריר או כל דבר אחר. הכאבים האלה באים אלי בתקופות, לפעמים זה נעלם לכמה שבועות ואז חוזר ולפעמים לא נעלם כלל. מאוד קשה לי לעלות משקל ואני מאוד רזה יחסית לגיל ולגובה (52 קילו 1.73). ניסיתי לעשות בדיקה עצמית של מאכלים שונים ואיך הם משפיעים עליי, ואפילו נוסתה דיאטה מיוחדת (בינתיים רק שמנת באופן ודאי הורגת אותי מכאבים לכ אני נמנע) אך לא הצלחתי לקבוע מה באמת גורם לי יתר כאבים (לפעמים מאכל מסוים לאחר אכילתו ממש מתחיל לכאוב לי וביום אחר כאילו כלום). בכל מקרה השאלה שלי היא מה אני יכול לעשות עם זה? יש דרכים שונות שאני אוכל אולי לחזק את מערכת העיכול שלי או משהו שיכול לפחות להלחיש לי את הכאבים? הלוואי ויכולתי לתת תשובה למה שיש לי אך אני פשוט לא יודע ושום רופא לא יודע להגיד לי =\ זה כבר מגיע לתקופות של ייאוש של ממש וזה ממש משפיע עלי נפשית. אשמח לעצות מכם תודה רבה.