דם- אשמח לתשובה דחופה

שלום רב,
אי בת 37 , ובשבוע האחרון סובלת מצואה עם דם בפנים, גם בניגוב אחורי יש דם.
בדרך כלל זה נובע מיציאה קשה וכואבת מלווה בעצירות.
הדם אדום מאוד ונוזל סמול ליציאה ואז נרגע, אני לעיתי שמה פרוקטוצורין לאחר מקלחת.
לפני שנתיים ביצעתי דם סמוי במעטפה דרך קופת חולים ויצא שלילי.
אני מאוד דואגת לאור העובדה שהיום יש פוליפים, וסמן שלהם הוא דימומים.
יחד עם זאת אבי בן ה67 עבר קולנוסקופיה שהוציאה אותו דחוף לניתוחים בשרשרת של כריתה תת שלמה של המעי הגס, ומשם קיבל גרורות בכבד.
ההיסטוריה שלו מאוד מפחידה אותי ואני רוצה להמנע מצרות כאלו, מה גם שאני אמא לפעוטות ותינוק.
אנא הדריכו אותי מה לעשות במצב כזה, הבנתי שגם קופת חולים לא ממהרת לתת קולנוסקופיה לגיל שלי. דבר נוסף קראתי שסיבים תזונתיים מאוד עוזרים למניעת פוליפים, זה נכון ? תודה מראש.