אכילה ריגשית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה ריגשית
    מלי
    21/07/2011

    מה עלי לעשות אם אני יודעת שאני אוכלת סתם ללא רעב, משיעמום או עצבים או שמחה.
    אני לא שמנה ומשקלי תקין, אך אני אוכלת הכל ללא מעצורים, אני בגיל 41 ומעציב אותי שאני לא שמה מעצורים לבולמוסים.
    אני יודעת מה הערך התזונתי של המזונות השונים, אך לא עומדת בדיאטה ואין לי חשק לספורט, עייפה תמיד.
    עליתי 5 קילו במהלך השנה.
    מה לעשות? מודעת לבעייה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה ריגשית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה ריגשית - לטפל!!

    עינת לב ארי
    24/07/2011

    באכילה רגשית יש לטפל בהבטים הרגשיים.מתן תפריטים והוראות לפעילות גופנית בלבד לא יסייעו בידך, ובעצם לא יסייעו בידי אף אחד, אך טפול בבסיס לאכילה הרגשית והבנת התהליכים המביאים להתקפי בולמוסים תוכל לעצור אותם ולסייע בידך להמנע מהמשך צבירת משקל והעייפות שאת חשה.
    בהצלחה
    עינת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו