שגעון!!!!!

בת 27 משקל לפני דאטה 73 -גובה 160 משקל לאחר דיאטה 75 ומה שמשגיע שעליתי 2 קילו תוך יומיים!!!!!!!!!!!!!!!!!!
התחלתי תוכנית דיאטה ביום שבת לפני יומיים של בערך 1300-1500 קלוריות שכוללת ארוחת בוקר וערב וארוחת ביניים שתי פריכיות אורז ושתי כפות קוטג 5% או לפעמים 3% או 1%
3 פעמים פרי וסלט ירקותעם הארוחות הנ"ל
צהריים אני אוכלת כוס-כוס וחצי אורז או קוסקוס או מהאוכל שבישלתי וירקות מבושלים (אגב אני צמחונית ולא אוכלת חוץ מחזה עוף וזה רק פעם בחודש משהו כזה) וגם שותה כוס קפה חלב 1% (או 3% בתוספת מים) אחד בבוקר ואחד בלילה . מיום שבת התחלתי ללכת.יומיים הלכתי כמעט שעה וחצי ( הליכה בקצב בינוני עד מהר) כל יום ביער ליד הכפר שלי ואני עדיין לא הבנתי למה עליתי 2 קילו תוך יומיים מה התוכנית הזאת לא בסדר אני אוכלת הרבה?!!!! האם זה מהספורט ?!!! מהיום אני מאוכזבת ולא יודעת אם להמשיך או לא