לעינת- בננה לפני אירובי+אנארובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לעינת- בננה לפני אירובי+אנארובי
    חנן
    10/09/2011

    האם חצי בננה כחצי שעה(זה זמן טוב?) לפני משחק כדורגל(שעה וחצי) זו הכמות הנכונה או שבננה אחת שלמה עדיפה?
    האם בננה זה פרי שמתעכל מהר? ואין בעיה לצרוך אותו סמוך לפעילות גופנית קשה?
    תוכלי להסביר לי בפשטות מה יש בננה שהוא נחשב לפרי המומלץ(אני חושב) לפני פעילות גופנית? האם הוא עד כדי כך מפוצץ באנרגייה?
    תודה רבהההההה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לעינת- בננה לפני אירובי+אנארובי - תגובה

    עינת לב ארי
    10/09/2011

    הפורום הזה איננו עוסק בתזונת ספורט. אנא פנו לפורום המתאים בבקשה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו