שמירה על המישקל

הטיפ שלי אליך הוא להכין כל ערב (או עדיף בבוקר, אם יש לך זמן) ירקות ופירות חתוכים.
הכיני ירקות "קשים" טעימים - חתכי לפסים רחבים מלפפונים, גמבות, גזרים, קולורבי, תפוח או פרי אחר שלא "נמעך". את יכולה אפילו לקחת לעבודה שקית קטנה עם עגבניות שרי.
וזהו. תפרשי על צלחת במשרד, תמליחי לפי הטעם (או תוסיפי אם את חייבת רטבים לייט בהם ניתן לטבול) ותנשנשי כמה שאת רוצה. הירקות הם בריאים וניתן לאכול מהם ללא הגבלה. לא תשמיני מזה כלל.