הפרעות אכילה

שלום , אני בת 37 וגם בולמית אני לא מקיאה אבל לוקחת תה סנה בסופי שבוע,
ירדתי במשקל לפני 4 שנים 15 קילו ומאז אני עם הפרעות אכילה כפי שסיפרתי , אני אוכלת במשך כל השבוע תפריט של 1200 ועוסקת בספורט 5 פעמיים בשבוע ובסופי שבוע זוללת ,
וכך שיגרת החיים שלי כבר 4 שנים אני בתפריט קבוע בלי לזוז ממנו,עליתי במשקל ואני צריכה לרדת כ5 קילו ומצד שני הגוף כבר אוכל 1200 קלוריות וקשה לו לרדת, אני מקבלת מחזור וגם לא היה לי הפסקה, אני זקוקה לתזונאית שתתן לי תפריט בשביל לרדת ותנחה אותי לסופי שבוע שאדלג על הבולמוסים ,או קבוצה , ומצד שני אין באפשרותי לשלם הרבה כסף) תודה