שומני טראנס במזון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שומני טראנס במזון
יצחק
18/11/2015

יש לי שאלה בעיניין שומן הטראנס
ממש בכל הלחמים שאני מוצא בסופרים רשום שהם מכילים שומן טראנס
אומנם0.5 ג'ר אבל בכל זאת זה שם
אז אין לחמים ללא שומן כזה?
מה עם לחם שחור רגיל? כמה שומן טראנס יש בו?
וגם בכל הסלטים שעל המדפים יש שומני טראנס, אני לא יכול למצוא סלט בקופסא ללא השומן הזה?
אפילו בשיבולת שועל, קינואה, בכל דבר ממש.
כולל לחמים שנחשבים כלחמי בריאות לסוכרתיים.
אני לא רוצה לצרוך את השומן הזה אבל אני רואה שהוא נמצא בכל הגבינות, לחמים ועוד, אז מה עושים?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שומני טראנס במזון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שומני טראנס במזון - תגובה
סיון דוד
20/11/2015

שלום יצחק
שומן טרנס הינו שומן בלתי רווי המתנהג כמו שומן רוחי ולכן ההמלצה היא להמנע ממוצרים המכילים אותו. במידה ואתה רואה לחם המכיל שומן טרנס, כנראה הוא מכיל מרגרינה או שומן מוקשה חלקית. אני ממליצה בד"כ לקנות לחם ממאפיות שם אתה יכול לבחור את הלחם המתאים לך מבחינה תזונתית. לגבי שומן טרנס בדברי חלב, ההרכב שלו לא מזיק כמו במזונות המעובדים. לגבי סלטים, ושאר המזונות המעובדים, מומלץ להמנע ולהכין באופן עצמאי ,כך תהיה בטוח במרכיבים המוכנסים למתכון.
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום