כולסטרול ושינוי תזונתי

שלום

בן 45, עם עודף משקל, לא מעשן, לא מטופל בתרופות. 1.76 , משקל 99. עושה הליכות למשך שעה, מס' פעמים בשבוע.

בבדיקת דם:
סוכר תקין
TRIGLYCERIDES 163.00 MG/DL
CHOLESTEROL 217.00 MG/DL
HDL-CHOLEST. 42.00 MG/DL
LDL-CHOLEST. 142.40 MG/DL
NON HDL CHOLEST 175.00 MG/D

רמות הכולסטרול מעל הנורמה

הרופא רצה לתת לי טיפול תרופתי, אך לבקשתי הוא הסכים לתת בשלב ראשון אופציה של שינוי תזונתי באמצעות דיאטנית ולחזור על הבדיקה בעוד 3 חודשים, ואז להחליט לגבי טיפול תרופתי.

1. האם בערכים כאלו מקובל לתת טיפול תרופתי? (על אף תופעות הלוואי של התרופות הללו)

2. האם שינו תזונתי של 3 חודשים יכול להשפיע בצורה משמעותית על ירידת ערכי הכולסטרול (כמובן חוץ מהכולסטרול הטוב) לערכי הנורמה?

3. האם לעודף משקל יש קשר ישיר לרמות הכולסטרול המוגברות, וכמה צריך לרדת במשקל בכדי לחזור לנורמה?