ע-ז-רה!!!!!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ע-ז-רה!!!!!
    נ
    02/07/2008

    הי נרשמתי לפה כי הייתי חיית עזרה. אני משמינה ומשמינה נאי אומרת ממחר דיאטה ואני שוברת אותה יותר קל לי לאכול כדי לא לחשוב על הכל יותר קל לי לאכול כי משעמם לי יותא קל לי לאכול כי אני רגיעה אבל אחרכך עצובה אחרכך אני מתמוטטת ולמרות זה למרות הרוע שזה עושה לי אני ממשיכה לאכול את זה כמו סמים שנכנסים לכופי למרות האי רצון אז מה עושים ? אני רוצה ולא רוצה בעצם אני הכי רוצה להיות רזה אבל אין לי כוח להלחם על זה שוב אין לי אין לי כוח לעבור את כל התהליך הזה ולהתאבכזב ולבכות בא לי פשוט להיות למה אני לא רזה וזהו כמו כולם אז לא אני לא השלמתמ עם זה אבל עדיין .. א ז אני אומרת ממחר ואומרים לי להיות חזקה וזה רק דיאטה בקטנה כי יש לי רק 6-5 קילו להוריד נשמע מצחיק כי יש כאלו שיש להם יותר אבל לי זה לא מצחיק כי אני עוסקת בספורט אז זה קריטי לא ללכת לאימונים בגלל שטויות כאלו! אני לא יודעת איך לעצור את עצמי באמת אני לא יודעת אני לא מסוגלת אני כבר לא חזקה כפי שהייתי פעם אני מבקשת עזרה מכל מי שיכול פה לעזור לי חברות ניסו לעזור לי להתקשר שצריך לבנות תפריט להגיד לי ללכת לאיימונים אבל כלום לא עזר מעבדוה לאכול ורק לאכול ולאכול החיים שלי נהיו סביב אוכל כפי שלא רציתי שיבהיו .רציתי להנות בקיץ הזה לפני הצבא היו לי תכנונים ומה קורה בעצם אינ כל יום מנסה דיאטה חדשה וכלום לא הולך אז אני לא נהנת לא הולכת לים וסתם משעמם .. אז עזרו לי בקשה בקשה עזרו לי אני נואשת! אני אומרת לעצמי שממחר אני יקם חזקה אבל אני נכנעת לעצמי מהר האוכל משכנע אותי אפ]ילו אם ...דברים שאפילו אני לא אוהבת העיקר אוכל רגיל אחר ולא דיאטתי...!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ע-ז-רה!!!!!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום לך

    שרית פרג'יאן
    08/07/2008

    על פי תיאורייך נראה כי מדובר באכילה אמוציונאלית. לה 2 מטרות: האחת להעלות את מצב הרוח והשניה למסך את ההתמודדות עם גורםן מלחיץ. במשך הזמן הפכה להיות ההתמודדות שלך עם האוכל גורם מלחיץ בפני עצמו כך שבמעין מעגל קסמים שהולך ומתחזק גוברת האכילה.מצב שכזה מעורר אצלך תסכול ודאגה שכן את חוששת שיחמיר.
    להערכתי, מומלץ כי תפני לעזרה מקצועית בנושא שתסייע לך לפתח הרגלי אכילה בריאים ולשקם את יכולת הויסות. לשם כך מומלץ כי תפני לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי בתחום האכילה, או וגם לטיפול דיאטני שיסייע לך בתפריט מאוזן ואכילה קצובה.


    שרית פרג'יאן
    פסיכולוגית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו