שינוי בחילוף החומרים

שלום לך
אני מציעה לך לבדוק האם יתכן שהרגלי האכילה שלך השתנו,
החשבון פה מאוד פשוט ההכנסות יותר גדולות מההוצאות,לכן אני חושבת שכדאי שלא נתעסק בלמה? אלא באיך!
במיקרה שלך אני חושבת שרישום אכילה יכול להיות לך כלי שימושי מאוד,דרכו תוכלי לבדוק כיצד מתנהל אצלך היום והאם יש מקום לשיפורים ,ולבדוק את כמיות השתיה שלך במשך היום.
כמובן שפעילות גופנית במיוחד הליכה רגלית תתקבל בשימחה.
שיהיה בהצלחה
לילך